），然后就自己去了瑜伽室练瑜伽……做完三个拜日式就做了这个动作图片链接坏了，就撤了吧~
起来发现旁边也有个女生在做这个动作，而且压得比我还低，于是起了好胜心，要比她压得更低更久，平时我只能做2组这个动作，而且坚持不到5秒钟，今天做了3组，而且每组都超过15秒……
于是偶光荣滴拉伤了大腿，感觉被拉长的筋就是不肯缩回去，偶已经老成这样了么，连筋都没有弹性了？于是走回宿舍只能左脚正常右脚外八的回来，然后不可抑制地往右拐
下次再不敢自己瞎做了，第一是热身不够，然后又没有控制好时间，更重要是不能勉强~~~现在瑜伽病可多了呢~~~
弄得现在连bellydance都不能跳了……汗，晚上摆了几下又扯到痛处了……希望快点好啊~~~
